健康のために水を飲む

最近私が健康のためにやっていること。それは良質な水を飲むということです。
以前の私は、わざわざお金を出してまで水を買うなんて、水なら水道水で十分だと思っていました。仕事中に飲むのはお茶かコーヒーで、コンビニで水を買ったことは一度もありませんでした。そんな私が水がおいしいと感じたのは海外生活を始めた時でした。アイスティーを頼んでも甘い。お茶を頼んでも甘い。体が水を欲していました。それから頻繁に水を購入するようになりました。帰国後もその習慣は変わらず、今に至ります。
次に私が気づいたことは、良質な水はおいしいということでした。最近はまっているのはフィジーウォーターです。ネットで検索をすると人の体に不足しがちな成分、シリカが入っているそうです。おいしくて髪やお肌にもいいなんて最高です。私はフィジーに数か月滞在したことがあり、その時は毎日目にしていたフィジーウォータですが、まさか日本でブームになるなんて。海外セレブも愛飲者が多いみたいですね。日本で買うと値段は少し高めですが、気に入っているので毎日飲んでいます。何より、健康のために続けていきます。
水にはまって気づいたことは、単に水と言っても味が違うということでした。スーパーやコンビニにはたくさんの水が売っていますが、おいしくないと感じるものもあります。人によって感じ方は違うと思いますが、私の場合は天然水でなければダメです。天然水はスッと体に入っていくのが分かります。これからも自分にあった水を探し求めていこうと思います。

水素風呂

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